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拦截短信的软件APP有很多种，以下是一些常见的选择。
1、手机管家：如腾讯手机管家、360手机卫士等，这些软件除了可以拦截短信外，还提供其他手机管理功能，如清理内存、病毒查杀等。
2、短信拦截工具：如猫爪拦截短信等，这类软件专注于短信拦截功能，可以根据用户设置的关键词或号码进行精准拦截。
3、安全防护软件：如QQ安全中心等，这类软件除了拦截短信外，还提供账号保护、隐私保护等功能。
软件均可以在手机应用商店中免费下载和使用，不过，由于手机应用商店中的软件众多，建议在选择时查看软件的用户评价和评分，以确保选择到合适的软件，为了保护个人隐私和信息安全，建议在下载和使用这些软件时谨慎设置权限，某些软件可能会要求付费以解锁更多功能，您可以根据自身需求进行选择。
使用任何拦截软件时都应遵守当地的法律法规和隐私政策，如果您对如何使用这些软件有任何疑问，建议咨询相关专业人士。